Psychotherapie
Psychotherapie unterscheidet sich von Alltagsgesprächen mit Freunden vor allem dadurch, ungeniert alles ansprechen zu können, ohne beurteilt oder beraten zu werden. Es mag anfangs ungewöhnlich sein, dass es ausschliesslich um dich und deine Anliegen geht!
In Anonymität und dem sicheren Raum der Verschwiegenheit unterstütze und ermutige ich dich, dir selber zu begegnen und dich in deinem Verhalten, deinen Gedanken und deinen Beweggründen zu verstehen.
Gemeinsam machen wir uns auf die Suche nach deinem Lebensfaden und deinen Werten...
„Unsere größte Freiheit ist die Freiheit, unsere Einstellung zu wählen.“
Viktor Frankl
Existenzanalyse wurde urspünglich von Viktor Frankl begründet, fusst auf der Anthropologie und Existensophilosophie und wurde vor allem von Alfried Länge zu einer eigenständigen Psychotherapiemethode weiterentwickelt. Als phänomenologisch-personale Psychotherapie soll sie dem Menschen zu einem freien, eigenverantwortlichen und authentischen Leben verhelfen - einem Leben mit innerer Zustimmung!
Ziel ist es, sich der eigenen Freiheit bewusst zu werden - im Kleinen und im Grossen -, für die vielen alltäglichen Entscheidungen Verantwortung zu übernehmen und so sein Leben aktiv zu gestalten. Dies sind die Kerngedanken der Existenzanalyse.
Vor allem in Situationen von Grenzerfahrungen wie Tod, Leid, Schuld oder Scheitern kann die Existenzanalyse bei der individuellen Sinnfindung begleiten und eine wertvolle Stütze sein.